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如何更有效的戒烟呢

生活中的一些人烟瘾非常大，有的人一根接着一根，不断的抽，他们多抽一根烟，对身体的伤害就多一些，所以，戒烟是非常有必要的，一些心脑血管疾病的人很多都有吸烟史，他们生病的时候才想起来戒烟，与其这样，还不如早一些戒掉，减少对身

龙头节的来历

龙抬头（二月二）又被称为”春耕节”、”农事节”、”春龙节”，是中国民间传统节日。龙抬头是每年，农历二月初二，俗称青龙节，传说是龙抬头的日子，它是中国城乡的一个传统节日。庆祝”龙头节”，以示敬龙祈雨，让老天佑保丰收。二月二

早晚分别这么做一辈子健康无病痛

如今的很多养生理念把广大读者给弄迷糊了，今天说这么做好，明天说那么做好，你说这么做好，他说那么做好。似乎健康知识就是用来不断推翻、再不断建立、然后又被推翻的。我们究竟该怎么做才能更健康呢？面对众说纷纭的养生知识，我们得懂

提臀瑜伽动作有哪些？

因为经常坐着，许多女性的屁股都成了扁平的了，没有了娇翘的臀部，感觉穿衣服都不好看了，自己也没有魅力来吸引老公的眼球了，这样许多女性非常的有挫败感。其实出现了这种情况，完全是不用过于担心的，因为经常做一些瑜伽动作，就可以让

左肾钙乳病的治疗方法

今年来各中疾病不断增多，不知道大家对左肾钙乳病有没有了解，它是一种罕见的疾病，由积水引起的炎症，是尿液中晶体物质沉淀下来的钙颗粒，也算是结石的一种吧。治疗方法：1.对症处理合并感染时应用抗生素控制感染。对于囊肿型肾钙乳可

谈谈大学生心理健康课

大学时代是一个人人生中最美好的时光，身体和心理都趋于成熟，充满活力、富于理想，但美中不足的是未真正涉足社会，缺乏社会阅历，对很多事情的认识、分析多是停留在理论分析层面。但社会是现实的，问题是复杂多样的，不是像书本里那样层

阴虚体质的人吃什么好

阴虚体质的人吃什么东西好，一直以来是很多人所关心的问题，据中医认为，凡是阴虚体质的患者应该多吃一些清淡的食物，但有不少阴虚体质的患者因为体质本身就是阴虚的，容易患上肠胃疾病和肝脏疾病，那么阴虚体质该如何调理？阴虚体质的人

喝水右胸痛是怎么回事？

我们的生活中，平时经常忙碌起来很可能不注意自己的身体状况。一些微小的改变也是值得我们去重视的，或许就是这些细小的改变，却存在着很大的隐患。有的人出现右胸痛，特别是喝水的时候非常明显，那这具体是怎么回事呢？下面小编来好好解

《人民日报》详解春运如何严防新型冠状病毒肺炎传染

近日武汉出现的新型冠状病毒引起舆论的广泛关注。正值春运，各大火车站均是人满为患，我们应该如何在春运途中做好自我保护呢？今天《人民日报》官方联合权威专家向大家介绍了如何在春运期间严防新型冠状病毒。下面，和360常识网一起看

胳膊怎么刮痧

在生活中我们经常可以见到一些身体不胖，手臂和大腿则比较粗壮的人，这些人对于局部减肥是比较热衷的，刮痧是目前国内减肥领域中比较常见的一种局部减肥手段，这种减肥方法可以加快体内的血液循环情况，可以加速局部脂肪的分解，对于瘦手

心肌缺血的危害及治疗方法

心肌缺血这种疾病在生活中是比较少见的，但是它的危害是很大的，可能会导致患者出现心脏血液偏少，无法为我们提供充足的氧气以及营养物质，并且可能导致心力衰竭等问题。对于心肌缺血这种情况，我们建议大家在生活中应该要好好的接受医生

产后补血喝什么汤妈咪们补血要“盯”准6种汤

1.南瓜红枣补血汤南瓜200克，干莲子20克，银耳2朵，红枣15颗，冰糖适量。银耳温水泡发好，南瓜去皮切块，莲子洗净去苦心，红枣洗干净。砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟，再加入红枣煮5分钟，最后加南瓜，冰糖，煮

提高免疫力的药有哪些

免疫力每个人都是不同的，特别是很多的小宝宝们，刚刚出生的时候免疫力还没有长好，身体各方面都出现低下，特别是吃的不习惯奶粉或者是受风着凉，一不小心就会造成感冒的现象，所以说这样妈妈们非常担心着急，说很多的父母都在寻找提高免

鼠标手症状

对于那些经常性双眼盯着电脑显示器，并且不停用右手单击鼠标，并且双手敲击键盘等，以此来处理各种文件，还有工作的白领来说，鼠标手可以说是一种较为常见的职业病之一。而鼠标手的产生，除了与不停重复的按键动作有关之外，还与手腕的屈

出汗少怎么办呢

我们都知道出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，出汗有利于人的身体健康。出汗的多的人相比于出汗少的人来说会更加健康。那么出汗少怎么办呢？是不是不健康现象呢？让我们通过以下文章

赤白二疹丸的功效与作用药用价值用法用量

赤白二疹丸大家食用过吗？肯定很多人都没有服用过吧，赤白二疹丸是很好的中药方剂，对人体的好处也有很多，那么赤白二疹丸的功效与作用又有哪些呢？下面就一起来看看吧。【处方】白术1斤，蔓荆子4分，防风4分，附子2分（炮），桂心2

超级细菌感染后症状有哪些？

超级细菌是一种药物对它起不了作用的细菌，会在人的身上引发脓疮和毒胞，还会让人的肌肉慢慢的坏死，会导致人体死亡，非常可怕。而且基于它根本不会被任何抗生素或者是药物制止或者是杀死，人类可以说对这种病毒无药可医。那么，超级细菌

冬季养生中医药膳养生保健防治疾病

相信很多人都有听说过中药不仅仅可以拿来治疗疾病，同样可以把它们拿来烹调，这就是我们生活中的药膳。药膳可以帮助我们防治疾病，起到养生保健的作用。现在很多家庭都会不一定时地弄一些药膳来进行养生。那么大家知道药膳都有哪些具体的

继发性坐骨神经痛是怎么一回事？

坐骨神经痛又分类为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。然而患继发性坐骨神经痛的原因又是多种多样。且绝大多数患者的坐骨神经痛是继发于坐骨神经局部以及周围结构的病变对于坐骨神经的刺激压迫与损害，这就被称为继发性坐骨神经痛。而

慢跑膝盖疼的治疗方法

最近很多人都出现了慢跑膝盖的疼的情况，这可能是由于我们自身存在着风湿骨科疾病，我们日常一定要注意避免少进行一些剧烈运动，可以涂抹一些云南白药喷剂，可以达到一个非常不错的止疼效果，大家可以采用以下慢跑膝盖疼的治疗方法来帮助

肺结核分几种类型

关注健康生活，普及科学知识。生病了就要看医生，接受正确的治疗，积极乐观的状态去迎接每一个未知的明天。了解现代生活的状况，多为自己的生活添一点保障。肺结核在中国的存在是很广泛的，肺结核的名声在外，很多人都惧怕这个病。肺结核

中医治疗神经性皮炎好吗

神经性皮炎并不是什么大问题，一般来说只要药物治疗就可以改善了。当然了，如果要中医治疗效果也是不错的，不容易再次发作。神经性皮炎患者可以根据自己的情况来决定要如何治疗，一般来说不要用太多的药物。否则以后再有皮肤炎症就会产生

虫牙疼痛怎么治呢？

有的朋友会有虫牙这是牙齿出现了问题，但是虫牙疼痛怎么治呢？相信患有虫牙的朋友们就特别想了解这样的问题。因为我们知道牙齿对于我们来说非常重要的，如果我们没有健康的牙齿，就不能很好的饮食，那么就会造成其他疾病的产生，有害于我

过敏体质春季户外锻炼的6个健康忠告

不少女性在春季都会遇到鼻子像被东西堵住了一样不通气呼吸不顺畅，甚至有时候还会头晕。大多数人会认为自己是鼻炎，有时候也会被误诊为鼻炎，吃了许多治疗鼻炎的药却收效甚微，到了夏季情况会好很多。这种情况多数并非真的得了鼻炎，而是

精神障碍能否康复呢

精神障碍的问题，是我们生活中药都面临的，由于现在人的生活压力比较大，人们产生了心理压力，有的人，由于工作，有的因为最近的学习，事业，婚姻等，都是会产生压力的，甚至出现精神障碍，而焦虑症就是精神障碍最常见的，那么净胜障碍后

九大仙草之首生津养胃滋阴清热

铁皮石斛是中华九大仙草之首，现在不少人将它作为盆栽种植在家里，不仅可以美化室内环境，净化室内空气，还可以作为食物自产自食。在中医学上，它还是一种名贵的中药材，被誉为药界的“大熊猫”。铁皮石斛的功效1、增强免疫力。铁皮石

如何锻炼肚子呢

当我们肚子肥胖的时候我们到底该选择什么方法来给自己减肥，将肚子上的肉减掉了，如果肚子上有肉，还一直不做锻炼，长期吃了不运动的话，那么身体也会越来越胖看起来也会越来越不舒服，还有很多人在肚子胖的情况下最担心的事情就是自己不

咬肌肥大怎么瘦脸见效快

咬肌肥大是很多女性非常烦恼的问题，不少女性因为咬肌肥大而显得脸也比较大，从而形成国字脸。针对咬肌肥大怎么瘦脸的问题，主要是通过一些瘦脸操和脸部按摩来达到瘦脸的目的。1.瘦脸操第一节：面颊运动――嘴尽力向前噘，作出撒娇的样

什么方法能尽快戒烟呢

近年来死于肺部疾病的人们也是越来越多了，而烟草却是肺癌的头号杀手。而非常令人痛心的是，还有很多朋友不但没有引起重视，还变本加厉地抽烟熬夜，或者去一些烟雾缭绕的迪吧释放压力。所以在此我呼吁朋友们还是要有戒烟的思想，那么什么

血糖检查前的注意事项有哪些

有些人身体出现了很多不适的症状，比如总是容易口渴、尿多又发白的，有的时候还总是心跳加速、呼吸困难等，就很担心自己的血糖升高了很多，就想着上医院去做下相关的检查，但是在检查前不知道有哪些需要注意的，检查前可不可以吃饭，那么

饭后就运动有什么害处

运动是一种非常健康的养生方式，它可以帮助我们拥有健康的身体，而且可以预防多种慢性疾病的发生，可是很多人运动的方式不对，时间不对，从而导致了危害的发生，如果饭后就运动有什么害处？其实饭后马上运动非常不好，也会刺激到胃肠部位

睡前有氧运动有哪些呢？

显而易见，运动对于大多数人来说，是一项不错的养生方式，因为现在的生活比较快，每天都需要忙碌，工作的时间比较多，严重的就会感觉到身心疲劳，所以应该注重平时生活中的养生，晚上睡觉之前进行的有氧运动，对于身体是很好的。那么，下

危害宝宝的有毒家居日常用品

空气清新剂空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会引发呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。皮肤接触后，还可能导致脱皮。替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物或摆放柚子皮。漂白剂大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具

有什么可以治疗口臭的小偏方？

有什么可以治疗口臭的小偏方？口臭的主要原因是什么？先别紧张，消化道疾病是口臭的主要原因，凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。食物、分泌物潴留、发酵，肠道内部分细菌腐败分解产生各种有臭味的气体，引发口臭；消

8大“换血”食物让你越活越年轻

血管是我们生命循环的重要组成部分，关系到血液流通的环节。而血管中的动脉在不断地硬化阻塞，等到动脉坏死之日也便是寿终正寝之日，因此有人说过：＆ldquo；与动脉同寿。＆rdquo；也将血管视作＆ldquo；生命的蜡烛＆rd

五种人多傻笑益于健康

现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。笑是人类表达喜悦心情的方式，傻笑表现为特殊的憨笑。不能自制的，无需刺激，可在任何情况下出现。其实，＆ldquo；笑＆rdquo；对人类来说，最初并不是这样

俯卧撑热身运动有哪些

很多人不能将俯卧撑这种运动发挥到最好，其实是有原因的，由于人们每次在做俯卧撑的时候就直接的进入了俯卧撑的过程中，由于不热身，那么自己做俯卧撑一次性肯定是做不了多少个的，所以说做俯卧撑之前肯是需要做一些相关的热身方法，这样

保养头发的一些小窍门

相信大家肯定都知道保养头发的重要性吧，如果我们在日常的生活中对于我们的头发保养不够的话，头发是容易出现这样那样的一些问题，头发出现问题不但会影响到我们的身体健康而且也会影响到我们的形象，此外还会给我们带来坏的心情，所以大

肝炎病毒潜伏期有多久

肝炎是比较常见的疾病，并且这种疾病具有一定的传染性，是大家比较惧怕的一种疾病，并且肝炎的类型有很多，不同类型肝炎的潜伏期不同，只有全面的进行认识，才有可能更好发现疾病。那么，肝炎病毒潜伏期有多久？下面咱们就来详细了解一下

严重烂脚丫的原因是什么

人们都说手是人的第二张脸，那么脚丫子又是人的第几张脸呢？美丽的脸蛋很重要，纤纤细手也很漂亮，那么可爱的脚丫子也让人赏心悦目。所以脚丫子也是很重要的，有些人有脚丫子烂掉了，这不仅让脚丫子不美丽，而且脚丫子是在生病哦，不健康

误食干燥剂中毒如何急救

细菌、真菌在适当的温度（0～40℃，尤其是20℃以上）、适当的湿度（10%～15%）下，在食物中能以惊人的速度繁殖，使食物变质、腐败。食品包装中放入干燥剂是为了减低食品袋中的湿度，防止食品变质腐败。食品中常用的干燥剂是氧

闷热天气巧养生教你6招健康排汗又排毒

汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。对于防汗，你会有十个八个甚至更多的方法去应对，而对于正确出汗，有6个好方法帮你变身＆ld

严重心绞痛怎么办？

心绞痛是冠心病一个非常典型的症状，严重发病的话，甚至可以在短短的几分钟之内让人导致死亡，也有很多病人庆幸自己很少有发作，甚至不见得是一件好事，那么心绞痛到底是不是一种严重的疾病呢？如果患有心绞痛不及时的使用药物，是会严重

怎么从指甲月牙看健康呢？

细心的人会发现自己的指甲上并不是一种颜色，往往会在指甲根部出现一个月牙的，而这月牙呈现的颜色是白色的，和指甲的颜色是不一样的。但是有的人十指会有八九个都有月牙，而有的人十指却只有一两个月牙。其实我们从月牙的数量和月牙的大

先天性胆总管闭锁要怎么治疗才好

相信大家对于先天性胆总管闭锁这样的症状肯定是不太熟悉吧，先天性胆总管闭锁并不是一种我们常见的症状，但是由于先天性胆总管闭锁的危害性很大，所以我们还是有必要多了解一些关于先天性胆总管闭锁的信息才行，我们不但要知道先天性胆总

保孺丸的功效与作用药用价值用法用量

保孺丸怎么吃？想必不少人对保孺丸的功效与作用都有所耳闻，但是如何用保孺丸来治愈疾病却是不太清楚的。今天就带着大家看看它是如何结合养生。【处方】鳖甲1枚（醋煮，锉），柴胡（去土净称，锉细）2两，青橘皮（去白称）2两，使君子

心脏起搏器手术风险大不大

心脏起搏器不但可以用来治疗严重的心律失常，而且它对于其他心脏疾病也有一定的预防效果。而当很多心脏疾病患者需要安装心脏起搏器的时候，都会担心心脏起搏器手术风险大不大这个问题，毕竟这也算是一种心脏手术，如果是风险太大的话会直

热姜水治疗疾病的12个用法

1、偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。2、醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。3、面部暗疮：用热姜水清

传染性单核细胞增多

传染性单核细胞增多是一种常见的系统增生疾病，传染性单核细胞增多的发病的危害很大，而如果得了传染性单核细胞增多还不及时的治疗的话，甚至还会有癌化的可能，其实在日常的体检中也是可以发现传染性单核细胞增多的问题的，那么诊断是否

为什么每次睡觉起来都口干舌燥呢

有很多人会发现自己，每次睡觉起来的时候都会觉得口干舌燥，非常的难受，但是又不知道是什么样的原因问题引起，所以自然而然就，不知道应该采取什么样有效的应对和解决方法，那么为了更好地帮助自己解决这种问题，下面就为大家分析介绍一

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